nuestro método
Bienestar
Salud física y mental
Compromiso
Empieza a sentirte mejor contigo mism@ entrenando en nuestro centro de entrenamiento de Salamanca, una carpa climatizada donde disfrutar de los beneficios de un entrenador personal, lo económico de entrenar en grupo y la tranquilidad de estar en un espacio amplio.
Salud física
¿Qué quieren lograr y por qué?
Salud mental
¿Qué consecuencias negativas quiere evitar?
Compromiso
¿Cómo sería tu vida si solucionas tus problemas?
¿Dónde está el centro de entrenamiento?
Campo de tiro y deportes de Salamanca
Entendemos el entrenamiento desde el punto de vista de la tranquilidad, seguridad, el buen trato diario, una marca cercana que se preocupa por ti y por tus problemas. Nos centramos en la idea de salud y bienestar por encima de musculación y fittnes, sino existe una concordancia entre ejercicio y dieta es muy difícil lograr los objetivos.
Entrenamiento personal
Entendemos nuestro trabajo como el estudio y la preocupación por ti. Desarrollando un programa adaptado a tus necesidades y objetivos.
Entrena en pareja
Enfocado para aquellas personas que busquen las ventajas del entrenamiento personal, pero que prefieren compartir la actividad y el ejercicio con otra personas.
Grupos reducidos
Adaptamos el entrenamiento personal al grupo colectivo. Cada persona trabajará en base a sus objetivos y necesidades, pero esta vez compartiendo el tiempo en grupo.
Readaptación de lesiones
Somos especialistas y expertos en llevar la recuperación de una lesión o accidente.
Actividad física durante el embarazo
Es de vital importancia ir preparando la musculatura de cara al momento del parto, prevenir dolores lumbares o cervicales
Ejercicio para adultos mayores
Os ayudaremos a prevenir enfermedades, mejorar las funciones cardiorrespiratoria, musculares y salud ósea.
READAPTACIÓN DE LESIONES
ENTRENAMIENTO PERSONAL
GRUPOS REDUCIDOS
ENTRENAMIENTO EN PAREJA
Entendemos el entrenamiento desde el punto de vista de la tranquilidad, seguridad, el buen trato diario, una marca cercana que se preocupa por ti y por tus problemas. Nos centramos en la idea de salud y bienestar por encima de musculación y fittnes, sino existe una concordancia entre ejercicio y dieta es muy difícil lograr los objetivos.
Entrenamiento Personal
Entendemos nuestro trabajo como el estudio y la preocupación por ti. Desarrollando un programa adaptado a tus necesidades y objetivos.
Grupos Reducidos
Adaptamos el entrenamiento personal al grupo colectivo. Cada persona trabajará en base a sus objetivos y necesidades, pero esta vez compartiendo el tiempo en grupo.
Entrena en pareja
Enfocado para aquellas personas que busquen las ventajas del entrenamiento personal, pero que prefieren compartir la actividad y el ejercicio con otra personas.
Readatación de lesiones
Somos especialistas y expertos en llevar la recuperación de una lesión o accidente.
- Graduados en ciencias de la actividad física y del deporte
- Expertos titulados en prevención y recuperación funcional de lesiones
- Actualizados en cursos de socorrismos, primeros auxilios y soporte vital básico con desfibrilación.
Equipo de Entrenadores personales
En nuestro equipo encontramos a Adrián Andrés CEO de Sport Center y entrenador personal especializado en valoración, prevención y readaptación de lesiones deportivas. A Roberto Yagüez nuestro entrenador Personal experto en entrenamiento funcional, fuerza, rehabilitación y postparto. Y Álvaro Barbero, Entrenador especializado en grupos, experto en el entrenamiento de fuerza, hipertrofia y biomecánica del movimiento.
Conoce un poquito sobre Adrián Andrés
Para la gente que no me conozca, lo resumiría en que soy un apasionado del ejercicio físico y la salud. Eso me ha llevado al lugar donde estoy ahora, ser entrenador personal en Salamanca y tener mi propio centro. Para la curiosidad de los más técnicos…
Instalaciones
Blog
Un espacio abierto e interactivo dedicado a todo lo relacionado con ejercicio físico, perdida de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento para personas con patologías, cómo mejorar tus ejercicios… y un sin fin de temáticas más.
¿Cómo conseguir mejorar la definición de nuestros abdominales?
¿CÓMO CONSEGUIR MEJORAR NUESTROS ABDOMINALES? HOY OS DARÉ VARIOS CONSEJOS PARA RECONVERTIR ESTA SITUACIÓN Para todos aquellos que os preocupa
Evita el sedentarismo
EVITA EL SEDENTARISMO Y CAMBIA TU VIDA TODOS LOS DÍAS TIENES LA POSIBILIDAD DE CAMBIAR Y DEJAR ATRÁS EL SEDENTARISMO
¿Cómo seguir una dieta equilibrada?
PASOS PARA SEGUIR UNA DIETA EQUILIBRADA. Si quieres mejorar los rendimientos de tu entrenamiento te proponemos que leas el siguiente
La importancia del calentamiento
El calentamiento ¿CÓMO DEBEMOS CALENTAR ANTES DE EMPEZAR NUESTRO ENTRENAMIENTO? Antes de realizar cualquier actividad que nos vaya a demandar
Blog
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¿Cómo conseguir mejorar la definición de nuestros abdominales?
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¿Lograron sus metas? ¿Por qué decidieron apuntarse a un entrenador personal? ¿Qué es lo que más les gusta de los entrenamientos en grupo?
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