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Entrenador personal Adrián Andrés
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Lee más sobre el artículo ¿Cómo conseguir mejorar la definición de nuestros abdominales?

¿Cómo conseguir mejorar la definición de nuestros abdominales?

  • Autor de la entrada:centrodeentrenamiento
  • Publicación de la entrada:marzo 20, 2020
  • Categoría de la entrada:Consejos

¿CÓMO CONSEGUIR MEJORAR NUESTROS ABDOMINALES? HOY OS DARÉ VARIOS CONSEJOS PARA RECONVERTIR ESTA SITUACIÓN Para todos aquellos que os preocupa poder tener un abdomen plano, ya sea por salud o…

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Lee más sobre el artículo Evita el sedentarismo

Evita el sedentarismo

  • Autor de la entrada:centrodeentrenamiento
  • Publicación de la entrada:marzo 15, 2020
  • Categoría de la entrada:Ejercicio

EVITA EL SEDENTARISMO Y CAMBIA TU VIDA TODOS LOS DÍAS TIENES LA POSIBILIDAD DE CAMBIAR Y DEJAR ATRÁS EL SEDENTARISMO Como dijo "La fuga": Todos los domingos me solía jurar…

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¿Cómo seguir una dieta equilibrada?

  • Autor de la entrada:centrodeentrenamiento
  • Publicación de la entrada:marzo 10, 2020
  • Categoría de la entrada:Salud

PASOS PARA SEGUIR UNA DIETA EQUILIBRADA. Si quieres mejorar los rendimientos de tu entrenamiento te proponemos que leas el siguiente post. La AHA (Amercian Heart Association) hace hincapié en reducir…

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La importancia del calentamiento

  • Autor de la entrada:centrodeentrenamiento
  • Publicación de la entrada:marzo 5, 2020
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

El calentamiento ¿CÓMO DEBEMOS CALENTAR ANTES DE EMPEZAR NUESTRO ENTRENAMIENTO? Antes de realizar cualquier actividad que nos vaya a demandar un alto grado de exigencias, debemos adecuar nuestro cuerpo. Por…

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