Centro de Entrenamiento personal en Salamanca
Centro de entrenamiento personal en Salamanca
nuestro método
Bienestar
Salud física y mental
Compromiso
Entendemos el entrenamiento desde el punto de vista de la tranquilidad, seguridad, el buen trato diario, una marca cercana que se preocupa por ti y por tus problemas. Nos centramos en la idea de salud y bienestar por encima de musculación y fittnes, sino existe una concordancia entre ejercicio y dieta es muy difícil lograr los objetivos.
Entrenamiento personal
Entendemos nuestro trabajo como el estudio y la preocupación por ti. Desarrollando un programa adaptado a tus necesidades y objetivos.
Entrena en pareja
Enfocado para aquellas personas que busquen las ventajas del entrenamiento personal, pero que prefieren compartir la actividad y el ejercicio con otra personas.
Grupos reducidos
Adaptamos el entrenamiento personal al grupo colectivo. Cada persona trabajará en base a sus objetivos y necesidades, pero esta vez compartiendo el tiempo en grupo.
Readaptación de lesiones
Somos especialistas y expertos en llevar la recuperación de una lesión o accidente.
Actividad física durante el embarazo
Es de vital importancia ir preparando la musculatura de cara al momento del parto, prevenir dolores lumbares o cervicales
Ejercicio para adultos mayores
Os ayudaremos a prevenir enfermedades, mejorar las funciones cardiorrespiratoria, musculares y salud ósea.
nuestro método
Bienestar
Salud física y mental
Compromiso
SERVICIOS
Entendemos el entrenamiento desde el punto de vista de la tranquilidad, seguridad, el buen trato diario, una marca cercana que se preocupa por ti y por tus problemas. Nos centramos en la idea de salud y bienestar por encima de musculación y fittnes, sino existe una concordancia entre ejercicio y dieta es muy difícil lograr los objetivos.
Entrenamiento personal
Entendemos nuestro trabajo como el estudio y la preocupación por ti. Desarrollando un programa adaptado a tus necesidades y objetivos.
Entrena en pareja
Enfocado para aquellas personas que busquen las ventajas del entrenamiento personal, pero que prefieren compartir la actividad y el ejercicio con otra personas.
Grupos reducidos
Adaptamos el entrenamiento personal al grupo colectivo. Cada persona trabajará en base a sus objetivos y necesidades, pero esta vez compartiendo el tiempo en grupo.
Readaptación de lesiones
Somos especialistas y expertos en llevar la recuperación de una lesión o accidente.
Actividad física durante el embarazo
Es de vital importancia ir preparando la musculatura de cara al momento del parto, prevenir dolores lumbares o cervicales
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Instalaciones
Conoce un poquito sobre Adrián Andrés
Para la gente que no me conozca, lo resumiría en que soy un apasionado del ejercicio físico y la salud. Eso me ha llevado al lugar donde estoy ahora, ser entrenador personal en Salamanca y tener mi propio centro. Para la curiosidad de los más técnicos…
Blog
Un espacio abierto e interactivo dedicado a todo lo relacionado con ejercicio físico, perdida de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento para personas con patologías, cómo mejorar tus ejercicios… y un sin fin de temáticas más.
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La importancia del calentamiento
El calentamiento ¿CÓMO DEBEMOS CALENTAR ANTES DE EMPEZAR NUESTRO ENTRENAMIENTO? Antes de realizar cualquier actividad que nos vaya a demandar un
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